كيفية جعل الصالة الرياضية في المنزل - المحاكيات الرياضية ...
اختيار المدربين السلطة (مصممة لتقوية العضلات) أو آلات القلب والأوعية الدموية ، والتي تشمل المطاحن ، والتجديف ودراجات التمرين ، orbitrek. أنها لا تساعد فقط على فقدان الوزن ، ولكن أيضا لها تأثير مفيد على الجهاز التنفسي ...